สูตรการทำน้ำถั่วเขียว สูตร ถั่วเขียวนมสดน้ำผึ้ง

 http://jobwutunited.com/2014/09/04/“สูตรการทำน้ำถั่วเขียว”+ “สูตร ถั่วเขียวนมสดน้ำผึ้ง”

ถั่วเขียวเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช ถือเป็นโปรตีนชั้นดี ที่ดีกว่าเนื้อสัตว์ เพราะให้พลังงานต่ำกว่า ไม่มีโคเลสเตอรอล ไขมันต่ำ แต่มีเส้นใยอาหารสูง นอกจากนี้ ยังมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน วิตามินบี สังกะสี โปแตสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม และเหล็ก คนจีน ยังถือว่ากินถั่วเขียวแก้ร้อนในได้ด้วยเพราะเป็นอาหารธาตุเย็น เมนูนี้จึงเหมาะกับเป็นอาหารเช้าหน้าร้อนนี้ได้ดีทีเดียว Read the rest of this entry

การทานมะนาวจะมีประโยชน์ มหาศาล รองมาดูผลการวิจัยกัน

  •  http://jobwutunited.com/2014/09/04/การทานมะนาวจะมีประโยชน์มหาศาล รองมาดูผลการวิจัยกัน
  • ไม่น่าเชื่อ..การทานมะนาวจะมีประโยชน์มหาศาล รองมาดูผลการวิจัยกัน

‪#‎สรรพคุณของมะนาว
…ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ
…ช่วยแก้อาเจียน เป็นลมวิงเวียนศีรษะ 
เมาเหล้าได้ Read the rest of this entry

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

http://jobwutunited.com/2014/09/04/

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

ในช่วงที่ฤดูฝนเวียนเข้ามาทุกวันนี้ ย่อมทำให้หลายๆ คนป่วยเป็นหวัดกันงอมแงมแน่นอน และวันนี้เราก็มีอาหารที่กินแล้วต่อต้านหวัดได้รวมแม้กระทั่งยังสามารถบรรเทาอาการหวัดที่เป็นอยู่ได้ด้วย มาดูกันเลยนะคะว่าอาหารที่ควรกินต้านหวัดและบรรเทาอาการป่วยให้หายเร็วขึ้นนั้นมีอะไรบ้างกันค่ะ

กินผักผลไม้ที่ให้วิตามินซี

- ผักที่ให้วิตามินซี ได้แก่ สะเดา ดอกแค มะเขือเทศ มะรุม พริกหวาน ดอกขี้เหล็ก คะน้า ผักกาดเขียวและบล็อกโคลี เป็นต้น แนะนำให้ทานกันแบบสดๆ ได้ยิ่งดีค่ะ เพราะหากลวกหรือต้มสุกแล้วจะทำให้วิตามินซีหายไป
- ผลไม้ที่ให้วิตามินซี ได้แก่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล มะขามป้อง สาลี่ สตรอว์เบอร์รี มะละกอ ส้ม มะม่วง มะนาวและสัปปะรด เป็นต้น หากคุณกินผักผลไม้เหล่านี้เป็นประจำก็จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานโรคได้อย่างแข็งแกร่งมากขึ้นได้แล้ว

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

กินโยเกิร์ตต้านหวัดและภูมิแพ้ได้
คนที่กินโยเกิร์ตสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหวัดและภูมิแพ้ได้อย่างไม่น่าเชื่อค่ะ เพราะมันมีประสิทธิภาพในการช่วยเพิ่มการสร้างสารแอนติบอดี้บางชนิดและช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว เนื่องจากมีผลการศึกษาพบว่ากลุ่มอาสาสมัครที่ป่วยเป็นหวัด หากกินโยเกิร์ตเป็นประจำ อาการหวัดและภูมิแพ้ลดลง ทำให้สุขภาพแข็งแรงเร็วขึ้น พบร้อย 25 ที่เป็นหวัดน้อยลง เมื่อเทียบกับกลุ่มอาสาสมัครที่ไม้ได้กินโยเกิร์ต

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

กินอาหารเผ็ดร้อน
อาหารเผ็ดร้อนไม่จำเป็นจะต้องเป็นพริกที่ให้ความเผ็ดเสมอไป เพราะผักพื้นบ้านสมุนไพรไทยหลายชนิดก็เป็นผักฤทธิ์ร้อนที่หากกินไปแล้วจะออกฤทธิ์ขับพิษได้ดีเช่นกัน มีสรรพคุณช่วยไล่น้ำและสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายเราได้ โดยคุณสามารถหาทานได้จาก ผักต่างๆ เหล่านี้ค่ะ
- กะเพราะ ช่วยเสริมไฟธาตุค่ะ จะทำให้ร่างกายเกิดความอบอุ่น ช่วยขับเหงื่อและเสมหะ
- หัวหอม จะช่วยแก้อาการไข้หวัด คัดจมูก น้ำมูกไหลและขับลม
- กระเทียม ช่วยในการระบายพิษไข้ บรรเทาอาการไอและช่วยขับเสมหะในลำคอ
- ขิง ช่วยบรรเทาหวัด ลดอาการแน่นท้อง ท้องอืดท้องเฟ้อได้ รวมถึงอาการคลื่นไส้และวิงเวียนศีรษะร่วมด้วย

อาหารต้านหวัดเสริมภูมิต้านทาน กินแบบนี้ ห่างไกลหวัดชัวร์

- ตะไคร้ จะช่วยลดอาการไข้ แก้ปวดศีรษะ ลดความดัน ขับเหงื่อ รักษาโรคหืดและช่วยให้ความผ่อนคลายแก่ร่างกายได้

นอกจากนี้แล้ว เพื่อการบรรเทาอาการหวัดหรือยับยั้งไม่ให้เชื้อหวัดรุนแรงมากกว่าเดิม อย่าลืมดื่มน้ำอุ่นปริมาณเยอะๆ ด้วยนะคะ เพราะน้ำคือของเหลวที่ดีที่สุดในระหว่างเป็นหวัดที่จะช่วยขับล้างเสมหะ แก้ไอ ลดอาการแน่นจมูก ระบายพิษไข้ออกได้ดีและช่วยทำให้ลำคอชุ่มชื้น ลดอาการอักเสบแดงเวลาไอแรงๆ ได้ด้วยค่ะ

 ที่มา  :  http://women.sanook.com/blog/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4 วิธีจัดการกับความเครียดไม่ให้มีผลกระทบกับงาน

 http://jobwutunited.com/2014/09/04/

เป็นเรื่องธรรมดาที่ชีวิตคนเราจะพบปัญหาที่ทำให้เหนื่อยล้า หมดแรงใจ ไปทำงานก็ทำแบบซังกะตายทุกๆ วัน แต่เราอย่าปล่อยให้วิถีชีวิตอยู่แบบเครียดๆ บ่อยเลยนะคะ เพราะจะยิ่งทำให้งานออกมาไม่ได้คุณภาพแถมชีวิตเราก็ย่อมย่ำแย่ตามด้วย แนะนำให้ลองทำตามนี้ รับรองชีวิตคุณอาจจะเบามากกว่าที่คิดเยอะเลยล่ะ Read the rest of this entry

นำวิธีเก็บน้ำมะนาวมาฝากกันค่ะ

http://jobwutunited.com/2014/09/04/

นำวิธีเก็บน้ำมะนาวมาฝากกันค่ะ

คงเป็นเพราะชอบอาหารรสจัดด้วย และชอบดื่มน้ำมะนาว+น้ำผึ้ง ตอนเช้าๆ เจอมะนาวผลโตๆ ก็จะซื้อไว้ บางครั้งทานไม่ทัน ประกอบกับลองมาหลายวิธีแล้ว ผลที่ได้ คืออันนี้ น่าพอใจสุด คือจะใช้เมื่อไหร่ก็หยิบออกมาใช้ได้ทันที และมีติดตู้เย็นตลอดเลยค่ะ มาดูวิธีทำกันค่ะ 

Read the rest of this entry

น้ำผึ้ง! สุดยอดคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพและความงาม

น้ำผึ้ง! สุดยอดคุณประโยชน์เพื่อสุขภาพและความงามน้ำผึ้ง สารอาหารบริสุทธิ์จากธรรมชาติที่ให้คุณค่าต่อการบำรุงความสวยความงามของผู้หญิงได้อย่างดีเยี่ยม อีกทั้งยังเป็นที่ยอมรับในการนำมาใช้ปรนนิบัติความงามกันอย่างกว้างขวาง หาซื้อได้ง่ายและราคาก็ยังไม่แพงอีกด้วยค่ะ เรียกว่ามีคุณประโยชน์ต่อสาวๆ ที่อยากสวยไม่น้อยทีเดียว ขณะเดียวกัน ปัญหาสุขภาพไม่ว่าจะสารพิษสะสมภายในร่างกายหรืออาการเจ็บป่วยอย่างไข้หวัด ที่ทำให้คุณมีอาการไอ เจ็บคอและมีเสมหะภายในลำคอจนเกิดความรำคาญ เพียงแค่ทำตามสูตรเราที่จะแนะนำดังต่อไปนี้ ปัญหาทั้งหมดของสุขภาพย่อมหมดไปแน่นอน มาดูกันเลยนะคะว่าทำอย่างไรบ้าง Read the rest of this entry

100 คำสอน สมเด็จพระสังฆราช : หมวดที่ 2 คน (คำสอนที่ 10-27)

http://jobwutunited.com/2014/08/20/

100 คำสอน สมเด็จพระสังฆราช 

พระสังฆราช องค์ที่ 19 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์

หมวดที่ 2 คน   (คำสอนที่ 10-27)

นำไปประพฤติปฏิบัติในชีวิตประจําวัน ในอันที่จะยังให้เกิดประโยชน์สุข Read the rest of this entry

100 คำสอน สมเด็จพระสังฆราช : หมวดที่ 1 ชีวิต

http://jobwutunited.com/2014/08/19100 คำสอน สมเด็จพระสังฆราช
นำไปประพฤติปฏิบัติในชีวิตประจําวัน ในอันที่จะยังให้เกิดประโยชน์สุขหมวดที่
1 ชีวิต  (คำสอนที่ 1-9) 

Read the rest of this entry

100 คำสอน สมเด็จพระสังฆราช

http://jobwutunited.com/2014/08/19/100 คำสอน สมเด็จพระสังฆราช

100 คำสอนของสมเด็จพระสังฆราช เป็นคำสอนที่ใช้ภาษาเรียบง่าย และงดงาม ชวนให้น้อมนำเข้ามาสู่จิตใจ 100 คำสอนที่รวบรวมมาแต่ละคำสอนเป็นข้อความสั้น ๆ ว่าด้วย ชีวิต, คน, คนดี, กรรม, ความสุข, ความดี, เมตตา และชัยชนะ รวบรวมจากหนังสือของกิจกรรมจัดหาทุนสำหรับซื้ออุปกรณ์และเครื่องมือแพทย์ โรงพยาบาลพหลพยุหเสนา จ.กาญจนบุรี ซึ่งเป็นจังหวัดพระชาติภูมิของสมเด็จพระสังฆราช  Read the rest of this entry

การชำระหนี้สงฆ์

 http://jobwutunited.com/2014/08/18/การชำระหนี้สงฆ์
หลวงพ่อพระราชพรหมยาน วัดท่าซุง อุทัยธานี 

หลวงพ่อสอนให้ลูกศิษย์และญาติโยมรู้จักชำระหนี้สงฆ์ และแนะนำให้สร้างพระชำระหนี้สงฆ์  พร้อมทั้งนำเกร็ดความรู้ที่ได้ประสบมาเล่าให้ฟัง  เพื่อจะเป็นประโยชน์ต่อท่านทั้งหลาย  จะได้นำไปประพฤติปฏิบัติให้ถูกต้อง  อีกทั้งจะได้เป็นเครื่องป้องกันตัวเองและผู้อื่นไม่ให้กระทำความชั่วต่าง ๆ  ที่เกี่ยวกับของสงฆ์อีก  ท่านเล่าในหนังสือประวัติหลวงพ่อปานว่า
“ของทุกอย่างที่ขึ้นชื่อว่าเป็นสมบัติของสงฆ์แล้ว  จะเป็นสิ่งของหรือวัตถุเครื่องใช้อะไรก็ตาม  จะมีราคามากหรือน้อยก็ตาม  ผู้ที่นำไปใช้โดยพละการ  หรือทำสิ่งของเหล่านั้นเสียหาย  จะต้องนำสิ่งของเหล่านั้นมาทดแทนให้เหมือนเดิม  ไม่เช่นนั้นจะทำให้ผู้ล่วงละเมิดลงสู่อเวจีมหานรกได้โดยง่าย”

Read the rest of this entry

ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 102 other followers